Phân tích HYROX: Cristina Casanella & Charlotte Craig - Sharjah 01:14:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cristina Casanella & Charlotte Craig

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · UAE

·

Tổng thời gian: 01:14:43
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cristina Casanella

Charlotte Craig

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:51 (59%)

Stations26:09 (35%)

Roxzone4:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+7.7%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:42	153
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:38	176
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:07	34
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:05	28
Running 5	5:40	-
Rowing	4:43	49
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:52	180
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:09	39
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:53	130
Running Total	43:51	80
Roxzone Total	4:48	33