Phân tích HYROX: Shannon Naughton & Clionadh Fahy - Sharjah 01:16:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shannon Naughton & Clionadh Fahy

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · UAE

·

Tổng thời gian: 01:16:08
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Naughton

Clionadh Fahy

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:01 (56%)

Stations27:59 (37%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+4.7%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:29	72
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:28	78
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:19	61
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:08	142
Running 5	5:42	-
Rowing	4:56	107
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:44	116
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:39	114
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:16	206
Running Total	43:01	62
Roxzone Total	5:12	63