Phân tích HYROX: Lucia Simms & Sam Oliver

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:10
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucia Simms

Sam Oliver

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:15 (58%)

Stations20:49 (33%)

Roxzone5:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+7.1%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:33	1
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:33	33
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:27	6
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:25	20
Running 5	4:47	-
Rowing	4:01	12
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:07	1
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:47	7
Running 8	5:09	-
Wall Balls	2:56	3
Running Total	36:15	17
Roxzone Total	5:09	80

Phân tích HYROX: Lucia Simms & Sam Oliver - Sharjah 01:02:10 | HyCoach