Phân tích HYROX: Clare Wright & Jonathan Wright - Sharjah 01:11:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Clare Wright & Jonathan Wright

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:30
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Clare Wright

Jonathan Wright

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (57%)

Stations26:57 (38%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+16.6%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:59	42
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:45	90
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:18	81
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:47	158
Running 5	5:19	-
Rowing	4:18	43
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:24	12
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:06	118
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:20	148
Running Total	40:29	63
Roxzone Total	4:08	15