Phân tích HYROX: Lewis Morgan & Louise Fraser - Sharjah 01:14:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lewis Morgan & Louise Fraser

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:12
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lewis Morgan

Louise Fraser

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:39 (59%)

Stations24:34 (33%)

Roxzone6:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+13.3%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:11	108
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:37	48
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:40	18
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:05	74
Running 5	5:52	-
Rowing	4:34	114
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:25	16
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:20	45
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:42	50
Running Total	43:39	122
Roxzone Total	6:05	166