Phân tích HYROX: Matthew Webb & Sandra Gibbons - Sharjah 01:15:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Webb & Sandra Gibbons

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:15:31
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Webb

Sandra Gibbons

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:36 (59%)

Stations25:40 (34%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+3.2%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:56	27
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:59	160
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:29	107
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:51	47
Running 5	5:53	-
Rowing	4:18	45
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:30	41
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:49	95
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:48	64
Running Total	44:36	136
Roxzone Total	5:20	94