Phân tích HYROX: Aisling Murphy & Jack Seville - Sharjah 01:27:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aisling Murphy & Jack Seville

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:27:09
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aisling Murphy

Jack Seville

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:03 (56%)

Stations31:32 (36%)

Roxzone6:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+4.3%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:16	135
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:08	198
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:43	135
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:31	215
Running 5	6:15	-
Rowing	4:53	181
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:51	155
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:11	126
Running 8	7:39	-
Wall Balls	5:59	237
Running Total	49:03	184
Roxzone Total	6:39	190