HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Ahmed Refat Haroun Mohamed Elneanaey & Olivia Tan

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · EGY

Ahmed Refat Haroun Mohamed Elneanaey · Olivia Tan

Tổng thời gian
02:05:01
Xếp hạng
#257
Xếp hạng AG
#157
Hạng
DOUBLES · OPEN
EGY flag
AE

Ahmed Refat Haroun Mohamed Elneanaey

PHI flag
OT

Olivia Tan

11-13THÁNG 420253
Hoàn tất
1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running72:44 (58%)
Stations40:14 (32%)
Roxzone12:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:06/km+29.1%22.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:53-
SkiErg5:02255
Running 28:04-
Sled Push2:05188
Running 38:26-
Sled Pull5:17238
Running 48:05-
Burpee Broad Jump5:19249
Running 59:39-
Rowing5:56255
Running 69:02-
Farmers Carry2:04221
Running 710:25-
Sandbag Lunges5:31219
Running 813:14-
Wall Balls9:00259
Running Total1:12:44258
Roxzone Total12:06252