Phân tích HYROX: Jad Jamal & Muaz Osman và 2 người khác - Sharjah 01:15:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jad Jamal & Muaz Osman và 2 người khác

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · RELAY · OPEN · PLE

· · ·

Tổng thời gian: 01:15:25
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Jad Jamal

Muaz Osman

Ahmed Ms

Amro Alustath

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:08 (51%)

Stations32:30 (43%)

Roxzone4:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km-8.0%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:48	9
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:14	8
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:04	9
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:58	8
Running 5	5:49	-
Rowing	4:54	8
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:16	11
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	5:03	9
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:13	9
Running Total	38:08	8
Roxzone Total	4:51	7