Phân tích HYROX: Emily K Smith & Danielle Kelly và 2 người khác - Sharjah 01:30:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emily K Smith & Danielle Kelly và 2 người khác

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 01:30:00
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #14
Hạng: RELAY · OPEN

Emily K Smith

Danielle Kelly

Grace Smith

Emily Smith

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:21 (49%)

Stations40:15 (45%)

Roxzone5:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+1.2%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:04	6
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:24	11
Running 3	6:10	-
Sled Pull	5:43	18
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	7:36	18
Running 5	5:44	-
Rowing	5:33	19
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:54	14
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:50	15
Running 8	6:18	-
Wall Balls	6:11	19
Running Total	44:21	79
Roxzone Total	5:28	10