Phân tích HYROX: Ollie John Russell & Kirsty Keating - Katowice 00:58:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ollie John Russell & Kirsty Keating

HYROX Katowice — 22 tháng 2, 2025

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:41
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ollie John Russell

Kirsty Keating

22-23THÁNG 220252

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations18:55 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+4.3%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:34	3
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:05	2
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:06	1
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	1:56	1
Running 5	4:40	-
Rowing	3:45	1
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:07	1
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:11	1
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:11	5
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-