Phân tích HYROX: Jason Smith - Johannesburg 01:13:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jason Smith

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · CAN

Tổng thời gian: 01:13:35
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Jason Smith

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6THÁNG 1020242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (55%)

Stations27:29 (37%)

Roxzone5:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+24.4%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:48	2
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:29	4
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:51	7
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:47	3
Running 5	5:43	-
Rowing	4:08	2
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:39	9
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:53	6
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:54	1
Running Total	40:21	35
Roxzone Total	5:50	37