hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Lohan Swart
HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024
Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Lohan Swart
Tổng thời gian
01:21:13
Xếp hạng
#23
Xếp hạng AG
#10
Hạng
SOLO · PRO
LS
Lohan Swart
5-6
THÁNG 10
2024
2
Hoàn tất
2,356
HYROX Johannesburg I
Johannesburg, South Africa
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
41:31 (51%)
Stations
32:54 (40%)
Roxzone
6:52 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:11/km
+23.0%
20.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:46
-
SkiErg
3:43
1
Running 2
4:34
-
Sled Push
2:23
1
Running 3
5:21
-
Sled Pull
5:10
11
Running 4
5:15
-
Burpee Broad Jump
3:55
18
Running 5
5:29
-
Rowing
4:32
18
Running 6
6:18
-
Farmers Carry
2:24
57
Running 7
5:37
-
Sandbag Lunges
4:48
38
Running 8
6:15
-
Wall Balls
5:59
17
Running Total
41:31
45
Roxzone Total
6:52
67
