Phân tích HYROX: Aiden Bradfield - Johannesburg 01:21:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aiden Bradfield

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:21:32
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Aiden Bradfield

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6THÁNG 1020242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:36 (52%)

Stations32:44 (40%)

Roxzone6:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+15.1%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:19	97
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:25	73
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:46	27
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:46	126
Running 5	5:55	-
Rowing	4:54	96
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:50	49
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:37	11
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:07	70
Running Total	42:36	83
Roxzone Total	6:18	93