Phân tích HYROX: Johan De la Rey - Johannesburg 01:35:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Johan De la Rey

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:35:59
Xếp hạng: #174
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Johan De la Rey

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6THÁNG 1020242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:29 (53%)

Stations38:18 (40%)

Roxzone7:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+18.0%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:33	214
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:07	17
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:16	221
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	6:31	189
Running 5	7:16	-
Rowing	5:12	204
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:37	294
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	5:11	174
Running 8	7:20	-
Wall Balls	6:51	119
Running Total	50:29	220
Roxzone Total	7:17	162