Phân tích HYROX: Firdous Variava - Johannesburg 01:36:54 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Firdous Variava

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:36:54
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Firdous Variava

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6THÁNG 1020242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:09 (48%)

Stations42:46 (44%)

Roxzone8:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+5.9%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	5:56	311
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:18	263
Running 3	6:09	-
Sled Pull	7:05	200
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	7:15	150
Running 5	5:51	-
Rowing	5:57	172
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:32	260
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:26	90
Running 8	6:53	-
Wall Balls	6:17	95
Running Total	46:09	69
Roxzone Total	8:04	163