Phân tích HYROX: Saadia Makda - Johannesburg 01:44:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Saadia Makda

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:44:26
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Saadia Makda

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6THÁNG 1020242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations42:46 (39%)

Roxzone66:45 (61%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km-38.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:22	182
Running 2	6:29	-
Sled Push	3:14	256
Running 3	2:00	-
Sled Pull	8:18	278
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	6:09	74
Running 5	-	-
Rowing	5:54	166
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:37	277
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:57	148
Running 8	7:36	-
Wall Balls	6:15	93
Running Total	-	-
Roxzone Total	1:06:45	367