HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Tebogo Mahange & Charles Dlamini

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tebogo Mahange · Charles Dlamini

Tổng thời gian
01:16:00
Xếp hạng
#58
Xếp hạng AG
#27
Hạng
DOUBLES · OPEN
TM

Tebogo Mahange

CD

Charles Dlamini

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6THÁNG 1020242
Hoàn tất
2.356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:20 (61%)
Stations23:25 (31%)
Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+9.4%13.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:00-
SkiErg3:5171
Running 25:19-
Sled Push1:162
Running 35:51-
Sled Pull2:5256
Running 46:08-
Burpee Broad Jump2:3129
Running 56:46-
Rowing4:53153
Running 66:16-
Farmers Carry1:3178
Running 75:49-
Sandbag Lunges3:0162
Running 86:15-
Wall Balls3:3010
Running Total46:20107
Roxzone Total6:2157