Phân tích HYROX: Siebert Baartman & Drikus Muller - Johannesburg 01:21:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Siebert Baartman & Drikus Muller

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:21:29
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Siebert Baartman

Drikus Muller

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6THÁNG 1020242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:36 (61%)

Stations24:22 (30%)

Roxzone7:35 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+7.4%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:43	23
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:31	45
Running 3	6:05	-
Sled Pull	2:33	20
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:07	106
Running 5	6:37	-
Rowing	4:16	12
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:39	140
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:22	133
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:11	95
Running Total	49:36	150
Roxzone Total	7:35	111