Phân tích HYROX: Pepe Marais & Ryan Taylor - Johannesburg 01:26:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pepe Marais & Ryan Taylor

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:26:56
Xếp hạng: #171
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pepe Marais

Ryan Taylor

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6THÁNG 1020242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:59 (53%)

Stations33:07 (38%)

Roxzone7:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km-3.1%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:12	218
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:33	304
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:58	279
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:48	199
Running 5	5:55	-
Rowing	5:36	261
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:51	215
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:05	240
Running 8	6:39	-
Wall Balls	6:04	282
Running Total	45:59	98
Roxzone Total	7:53	125