Phân tích HYROX: Nduduzo Khawula & Zama Khawula - Johannesburg 01:29:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nduduzo Khawula & Zama Khawula

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:29:25
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nduduzo Khawula

Zama Khawula

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6THÁNG 1020242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations28:10 (31%)

Roxzone61:22 (69%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:28/km-80.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:48	46
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:05	252
Running 3	1:52	-
Sled Pull	3:49	215
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	3:18	129
Running 5	-	-
Rowing	5:41	269
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:51	217
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	2:54	46
Running 8	17:33	-
Wall Balls	4:44	193
Running Total	-	-
Roxzone Total	1:01:22	249