HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Jp Steyl & Luthando Basela

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Jp Steyl · Luthando Basela

Tổng thời gian
01:38:58
Xếp hạng
#272
Xếp hạng AG
#133
Hạng
DOUBLES · OPEN
JS

Jp Steyl

LB

Luthando Basela

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6THÁNG 1020242
Hoàn tất
2.356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:01 (55%)
Stations32:53 (33%)
Roxzone12:09 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:45/km+35.6%23.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:05-
SkiErg4:26282
Running 25:43-
Sled Push2:34305
Running 35:59-
Sled Pull3:51218
Running 46:02-
Burpee Broad Jump4:04238
Running 57:01-
Rowing6:07280
Running 67:54-
Farmers Carry2:00261
Running 77:45-
Sandbag Lunges5:00296
Running 89:35-
Wall Balls4:51207
Running Total54:01198
Roxzone Total12:09212