Phân tích HYROX: Karen Loader & Lauren Frank

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:16:12
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karen Loader

Lauren Frank

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6THÁNG 1020242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:21 (65%)

Stations17:45 (27%)

Roxzone5:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+12.1%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	-	-
Running 2	5:07	-
Sled Push	-	-
Running 3	5:41	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:10	196
Running 5	5:57	-
Rowing	4:59	38
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:36	91
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:05	104
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:55	86
Running Total	43:21	80
Roxzone Total	5:30	47

Phân tích HYROX: Karen Loader & Lauren Frank - Johannesburg 01:16:12 | HyCoach