HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Leandi Lutzkie & Michaela Cooke

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Leandi Lutzkie · Michaela Cooke

Tổng thời gian
01:26:48
Xếp hạng
#163
Xếp hạng AG
#87
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
LL

Leandi Lutzkie

RSA flag
MC

Michaela Cooke

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6THÁNG 1020242
Hoàn tất
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:08 (63%)
Stations23:39 (28%)
Roxzone8:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:39/km+7.9%11.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:49-
SkiErg4:3271
Running 26:31-
Sled Push--
Running 36:39-
Sled Pull4:2365
Running 46:58-
Burpee Broad Jump2:425
Running 56:57-
Rowing4:5629
Running 66:45-
Farmers Carry0:478
Running 77:02-
Sandbag Lunges2:5248
Running 87:31-
Wall Balls3:279
Running Total53:08251
Roxzone Total8:12145