HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Kirsten Willis & Kerry Turner

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Kirsten Willis · Kerry Turner

Tổng thời gian
01:36:06
Xếp hạng
#286
Xếp hạng AG
#133
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
KW

Kirsten Willis

RSA flag
KT

Kerry Turner

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6THÁNG 1020242
Hoàn tất
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:28 (57%)
Stations40:27 (42%)
Roxzone1:15 (1%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:48/km+1.2%11.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:54-
SkiErg4:46150
Running 26:55-
Sled Push1:47116
Running 37:01-
Sled Pull12:24235
Running 46:55-
Burpee Broad Jump4:36262
Running 57:08-
Rowing5:24153
Running 66:52-
Farmers Carry1:43143
Running 77:00-
Sandbag Lunges4:04340
Running 87:45-
Wall Balls5:43408
Running Total54:28274
Roxzone Total1:153