HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Chrizell Roberts & Karen van der Merwe

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Chrizell Roberts · Karen van der Merwe

Tổng thời gian
02:00:53
Xếp hạng
#493
Xếp hạng AG
#230
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
CR

Chrizell Roberts

RSA flag
KM

Karen van der Merwe

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6THÁNG 1020242
Hoàn tất
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running82:55 (69%)
Stations29:23 (24%)
Roxzone8:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:22/km+9.7%12.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 17:13-
SkiErg4:50182
Running 210:07-
Sled Push1:4397
Running 310:30-
Sled Pull4:47107
Running 410:16-
Burpee Broad Jump3:57166
Running 510:52-
Rowing5:0043
Running 611:09-
Farmers Carry1:56269
Running 711:06-
Sandbag Lunges3:12132
Running 811:45-
Wall Balls3:5893
Running Total1:22:55474
Roxzone Total8:40167