Phân tích HYROX: Devon Miller & Robyn Miller

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:51
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Devon Miller

Robyn Miller

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6THÁNG 1020242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:45 (58%)

Stations21:45 (35%)

Roxzone4:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+8.3%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:57	30
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:37	16
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:50	6
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:06	2
Running 5	4:52	-
Rowing	4:12	2
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:19	24
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:22	1
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:22	3
Running Total	35:45	54
Roxzone Total	4:27	11

Phân tích HYROX: Devon Miller & Robyn Miller - Johannesburg 01:01:51 | HyCoach