Phân tích HYROX: Carien Struwig & Clark Fourie - Johannesburg 01:08:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carien Struwig & Clark Fourie

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:08:35
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carien Struwig

Clark Fourie

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6THÁNG 1020242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running19:34 (28%)

Stations24:04 (35%)

Roxzone25:02 (36%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:26/km-50.3%112.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:52	16
Running 2	3:01	-
Sled Push	1:40	28
Running 3	-	-
Sled Pull	3:16	15
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	3:08	71
Running 5	-	-
Rowing	4:19	7
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:21	29
Running 7	1:30	-
Sandbag Lunges	2:48	11
Running 8	21:56	-
Wall Balls	3:40	22
Running Total	19:34	24
Roxzone Total	25:02	230