HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Dane Nortier & Ashleigh Nortier

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Dane Nortier · Ashleigh Nortier

Tổng thời gian
01:09:37
Xếp hạng
#14
Xếp hạng AG
#8
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
DN

Dane Nortier

RSA flag
AN

Ashleigh Nortier

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6THÁNG 1020242 days
Completed
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:01 (0%)
Stations20:27 (31%)
Roxzone45:49 (69%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km-21.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:28-
SkiErg3:5729
Running 25:05-
Sled Push1:3614
Running 35:32-
Sled Pull--
Running 43:23-
Burpee Broad Jump2:196
Running 5--
Rowing4:2614
Running 6--
Farmers Carry1:47165
Running 7--
Sandbag Lunges2:364
Running 85:37-
Wall Balls3:4628
Running Total0:011
Roxzone Total45:49255