Phân tích HYROX: Duke Makina & Teal Hogg - Johannesburg 01:13:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Duke Makina & Teal Hogg

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:13:18
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Duke Makina

Teal Hogg

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6THÁNG 1020242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:23 (39%)

Stations22:33 (22%)

Roxzone38:34 (38%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km-19.2%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:10	99
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:50	69
Running 3	5:23	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:02	192
Running 5	5:27	-
Rowing	4:50	76
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	0:47	11
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:05	31
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:49	40
Running Total	39:23	66
Roxzone Total	38:34	245