Phân tích HYROX: Daryn Jackson & Haley Jackson

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:14:06
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daryn Jackson

Haley Jackson

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6THÁNG 1020242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:49 (61%)

Stations18:01 (25%)

Roxzone9:26 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+13.5%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:58	33
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:48	53
Running 3	5:34	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:04	54
Running 5	5:45	-
Rowing	4:24	13
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:19	25
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:28	7
Running Total	43:49	81
Roxzone Total	9:26	136

Phân tích HYROX: Daryn Jackson & Haley Jackson - Johannesburg 01:14:06 | HyCoach