HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Guy Adam & Hayley Muir

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Guy Adam · Hayley Muir

Tổng thời gian
01:28:51
Xếp hạng
#162
Xếp hạng AG
#56
Hạng
DOUBLES · OPEN
GA

Guy Adam

HM

Hayley Muir

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6THÁNG 1020242
Hoàn tất
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:49 (59%)
Stations28:46 (32%)
Roxzone7:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:36/km+22.0%14.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:25-
SkiErg4:18146
Running 25:55-
Sled Push1:5072
Running 36:37-
Sled Pull4:2781
Running 46:46-
Burpee Broad Jump3:0047
Running 57:04-
Rowing4:56104
Running 67:02-
Farmers Carry2:16338
Running 77:13-
Sandbag Lunges3:3082
Running 87:51-
Wall Balls4:29139
Running Total52:49169
Roxzone Total7:2065