Phân tích HYROX: Iwan Thomas - Cardiff 01:25:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Iwan Thomas

HYROX Cardiff — 30 tháng 5, 2025

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:25:05
Xếp hạng: #249
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · PRO

Iwan Thomas

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations37:28 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+11.3%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:15	42
Running 2	4:35	-
Sled Push	4:26	95
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:59	65
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:34	76
Running 5	4:54	-
Rowing	4:28	41
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:25	73
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:36	48
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:45	37
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-