Phân tích HYROX: Mark Richards - Cardiff 01:35:50 | HyCoach

Mark Richards

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations46:15 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+12.5%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:43	471
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:40	496
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:12	423
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:34	409
Running 5	5:27	-
Rowing	5:23	587
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:19	423
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	6:39	584
Running 8	6:39	-
Wall Balls	11:45	602
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-