Phân tích HYROX: Adam Williams - Cardiff 01:35:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Williams

HYROX Cardiff — 30 tháng 5, 2025

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:35:52
Xếp hạng: #509
Xếp hạng AG: #75
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Williams

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations43:48 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+8.1%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:41	452
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:43	513
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:30	248
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	7:45	524
Running 5	5:33	-
Rowing	5:07	518
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:41	543
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	7:21	612
Running 8	7:49	-
Wall Balls	8:00	478
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-