Phân tích HYROX: Josh Lilley - Cardiff 01:05:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Lilley

HYROX Cardiff — 30 tháng 5, 2025

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:12
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Lilley

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations27:30 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+4.6%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:14	163
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:56	773
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:19	20
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:23	14
Running 5	4:20	-
Rowing	4:23	95
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:43	216
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:20	61
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:12	63
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-