Phân tích HYROX: Ashley Milward - Cardiff 01:12:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Milward

HYROX Cardiff — 30 tháng 5, 2025

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:57
Xếp hạng: #292
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Ashley Milward

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations34:39 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+0.4%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:18	242
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:39	443
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:18	456
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:36	240
Running 5	4:18	-
Rowing	4:39	465
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:37	1118
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:13	399
Running 8	4:54	-
Wall Balls	7:19	841
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-