Phân tích HYROX: James Roulston - Cardiff 01:22:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Roulston

HYROX Cardiff — 30 tháng 5, 2025

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:18
Xếp hạng: #701
Xếp hạng AG: #123
Hạng: SOLO · OPEN

James Roulston

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations33:59 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+12.0%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:28	570
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:41	475
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:40	108
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:37	563
Running 5	5:32	-
Rowing	4:38	443
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:41	177
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:01	820
Running 8	6:26	-
Wall Balls	6:13	560
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-