Phân tích HYROX: Mark Almond - Cardiff 01:36:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Almond

HYROX Cardiff — 30 tháng 5, 2025

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:18
Xếp hạng: #1662
Xếp hạng AG: #219
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Almond

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations43:13 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+10.4%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:45	1060
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:51	676
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:25	544
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	10:19	1334
Running 5	5:57	-
Rowing	5:30	1295
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:02	608
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:12	1161
Running 8	6:46	-
Wall Balls	7:09	791
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-