Phân tích HYROX: Guy Russell - Cardiff 01:39:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Guy Russell

HYROX Cardiff — 30 tháng 5, 2025

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:36
Xếp hạng: #1754
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Guy Russell

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations49:19 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km-26.2%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:54	1196
Running 2	7:04	-
Sled Push	4:09	1361
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:10	367
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	7:42	1144
Running 5	5:19	-
Rowing	4:59	970
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:08	730
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	8:28	1363
Running 8	6:24	-
Wall Balls	12:49	1330
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-