Phân tích HYROX: Kate Ratcliff & Nicola Valentine - Cardiff 01:06:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Ratcliff & Nicola Valentine

HYROX Cardiff — 30 tháng 5, 2025

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:08
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Kate Ratcliff

Nicola Valentine

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations26:49 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+3.6%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:19	10
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:08	23
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:57	14
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:09	5
Running 5	4:29	-
Rowing	4:51	18
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:42	7
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:55	4
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:48	14
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-