HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Natasha Ghafur & Alison Lambert

HYROX Cardiff — 30 tháng 5, 2025

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Natasha Ghafur · Alison Lambert

Tổng thời gian
01:37:20
Xếp hạng
#102
Xếp hạng AG
#37
Hạng
DOUBLES · PRO
GBR flag
NG

Natasha Ghafur

GBR flag
AL

Alison Lambert

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253
Hoàn tất
6,264

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)
Stations38:07 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:35/km+10.2%5.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:25-
SkiErg5:0059
Running 26:03-
Sled Push3:0663
Running 36:18-
Sled Pull5:4453
Running 46:27-
Burpee Broad Jump4:4849
Running 56:39-
Rowing5:2759
Running 66:41-
Farmers Carry2:3263
Running 76:40-
Sandbag Lunges5:5662
Running 87:28-
Wall Balls5:3455
Running Total--
Roxzone Total--