Phân tích HYROX: Louis Spencer & Alice Spencer - Cardiff 01:07:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louis Spencer & Alice Spencer

HYROX Cardiff — 30 tháng 5, 2025

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:57
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Louis Spencer

Alice Spencer

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations23:42 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+6.4%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	3:56	27
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:37	49
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:59	42
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:52	48
Running 5	5:05	-
Rowing	4:04	6
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:41	169
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:53	55
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:40	64
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-