Phân tích HYROX: Joe Jones & Amber Birkett - Cardiff 01:16:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Jones & Amber Birkett

HYROX Cardiff — 30 tháng 5, 2025

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:38
Xếp hạng: #295
Xếp hạng AG: #117
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joe Jones

Amber Birkett

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations28:34 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+5.0%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:21	265
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:38	64
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:01	301
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:29	153
Running 5	5:23	-
Rowing	4:51	295
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:26	35
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:07	320
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:41	296
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-