Phân tích HYROX: Karen Poole - Paris 01:26:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karen Poole

HYROX Paris — 9 tháng 11, 2024

Paris, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:26:05
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Karen Poole

9-10THÁNG 1120242

HYROX Paris

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:52 (49%)

Stations37:20 (43%)

Roxzone7:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+7.2%20.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:49	42
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:37	26
Running 3	4:55	-
Sled Pull	6:29	31
Running 4	8:06	-
Burpee Broad Jump	4:55	37
Running 5	5:17	-
Rowing	5:11	54
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:38	46
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:01	12
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:40	24
Running Total	42:52	53
Roxzone Total	7:16	52