Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Spalding

HYROX Paris — 9 tháng 11, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:46
Xếp hạng: #406
Xếp hạng AG: #122
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Spalding

9-10THÁNG 1120242

HYROX Paris

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:03 (49%)

Stations34:32 (44%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+3.3%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:15	475
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:07	885
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:06	626
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:24	736
Running 5	5:06	-
Rowing	4:33	427
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:40	231
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:11	369
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:16	750
Running Total	38:03	466
Roxzone Total	5:14	158

Phân tích HYROX: Ross Spalding - Paris 01:17:46 | HyCoach