Phân tích HYROX: Arnoud Dorlijn - Paris 01:24:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Arnoud Dorlijn

HYROX Paris — 9 tháng 11, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:24:01
Xếp hạng: #699
Xếp hạng AG: #154
Hạng: SOLO · OPEN

Arnoud Dorlijn

9-10THÁNG 1120242

HYROX Paris

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:36 (47%)

Stations35:36 (42%)

Roxzone8:52 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+1.1%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:27	932
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:05	848
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:13	685
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:44	466
Running 5	5:01	-
Rowing	4:40	702
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:59	705
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:37	1072
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:51	569
Running Total	39:36	614
Roxzone Total	8:52	1246