Phân tích HYROX: Joel Milnes

HYROX Paris — 9 tháng 11, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:22
Xếp hạng: #857
Xếp hạng AG: #185
Hạng: SOLO · OPEN

Joel Milnes

9-10THÁNG 1120242

HYROX Paris

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:17 (48%)

Stations38:08 (44%)

Roxzone7:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+6.7%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:17	573
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:43	516
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:59	1020
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:58	937
Running 5	5:21	-
Rowing	4:28	299
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:15	1048
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:38	1076
Running 8	6:13	-
Wall Balls	6:50	951
Running Total	42:17	904
Roxzone Total	7:02	802

Phân tích HYROX: Joel Milnes - Paris 01:27:22 | HyCoach