Phân tích HYROX: Daisy Self & Laura Hitt - Paris 01:13:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daisy Self & Laura Hitt

HYROX Paris — 9 tháng 11, 2024

Paris, France · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:02
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Daisy Self

Laura Hitt

9-10THÁNG 1120242

HYROX Paris

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (56%)

Stations26:53 (37%)

Roxzone5:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+6.9%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:22	30
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:04	8
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:23	11
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:40	5
Running 5	5:12	-
Rowing	4:35	14
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:46	21
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:16	6
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:47	13
Running Total	40:37	10
Roxzone Total	5:37	9