Phân tích HYROX: Hamza Aourik & Armand Albicy - Paris 01:05:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hamza Aourik & Armand Albicy

HYROX Paris — 9 tháng 11, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · MAR

·

Tổng thời gian: 01:05:24
Xếp hạng: #139
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hamza Aourik

Armand Albicy

9-10THÁNG 1120242

HYROX Paris

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (52%)

Stations24:56 (38%)

Roxzone6:48 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+3.3%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:40	102
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:39	311
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:06	211
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:14	495
Running 5	4:16	-
Rowing	4:20	426
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:23	135
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:45	127
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:49	714
Running Total	33:43	65
Roxzone Total	6:48	545